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Vai viajar? Confira alguns cuidados que deve ter com a sua saúde.
Vai viajar? Confira alguns cuidados que deve ter com a sua saúde.

Cuidados com a saúde na hora de viajar, ao escolher o destino é preciso que o viajante colha informações sobre as condições que podem interferir em sua saúde para evitar qualquer eventualidade que atrapalhe esse momento tão especial de lazer. Assim, o tempo de voo, a altitude, as condições climáticas, os hábitos alimentares, a incidência de doenças deve ser investigadas para que possa adotar ações preventivas e evitar complicações previsíveis. Vale lembrar que algumas doenças são mais comuns em  ma região do que em outras. Por exemplo: a malária tem maior incidência na região Norte, as gripes nas regiões Sul e Sudeste do País e  o mesmo acontece com outros países. Cada região demanda uma medida preventiva. A agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa  alerta  que evitar a transmissão de doenças em viagens  é imprescindível a colaboração do viajante  que deve  aos riscos aos quais ele se expõe e aos riscos que ele pode representar para os outros, Para que você  possa se proteger e aproveita cada momento de sua viagem, reproduzimos abaixo o  Guia de Bolso da Saúde do Viajante na íntegra. Preparação da Viagem É importante conhecer, com antecedência à sua viagem, os cuidados que devem ser […]

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Como tirar passaporte para seu pet

  Quem possui animais de estimação e pretende levar o bichinho a tira colo é preciso ficar atento com procedimentos e documentos necessários para que ele possa voar junto com o dono. Viagens internacionais, por exemplo, exigem um atestado específico e, para facilitar todo esse trâmite, o Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA) começou a emitir, desde 2014, passaporte para cães e gatos. Para ajudar os brasileiros que estão com viagem marcada para o exterior e não abrem mão de ter a companhia o melhor amigo, Andressa Felisbino, veterinária da DrogaVET – empresa pioneira no ramo e a maior rede de farmácias de manipulação veterinária do Brasil –, responde às principais dúvidas sobre a retirada do passaporte e demais procedimentos para os pets viajarem tranquilamente com seus donos. 1. QUALQUER ANIMAL PODE TIRAR PASSAPORTE? Não. O passaporte é emitido apenas para cães e gatos com, no mínimo, 90 dias de idade, nascidos no Brasil e criados por proprietário que resida no país. 2. É OBRIGATÓRIO O USO DE PASSAPORTE ANIMAL PARA VIAGENS INTERNACIONAIS? Não. Trata-se de um documento oficial, gratuito, emitido pelo Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA), utilizado para o trânsito nacional e internacional de cães e […]

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42 dicas para viajar de forma mais organizada (especialmente viagens internacionais!)

Para quem esta prestes a fazer uma viagem internacional e está se organizando, essas dicas são excelentes. Crie um caderno para mantê-lo offline em seus dispositivos móveis que levará na viagem. Especialmente em viagens internacionais, nem sempre conseguimos conexão com Internet de maneira fácil e o tempo todo. Vale a pena deixar um caderno com informações sobre a viagem em offline, para acessar sempre que necessário. Nesse caderno, insira notas com seus documentos mais importantes digitalizados. Passaporte, reserva do hotel, passagens, recibos, cartões. Você nunca sabe quando acontecerá alguma coisa com os seus documentos e ter uma cópia deles pode facilitar de sobremaneira qualquer imprevisto que você tenha em terras estrangeiras. Leve lanches para comer no avião. Eu sei que a maioria das companhias aéreas oferecem refeições, mas ficamos reféns não só dos horários como das opções. Eu gosto de sempre levar alguns lanches secos que posso comer para matar a fome, como amendoins, castanhas e chocolate. Utilize o Trip Advisor para saber mais sobre o hotel onde ficará hospedado. Se a nota for acima de 7, no geral é um bom hotel. Se for ficar mais tempo em algum lugar, pode valer a pena alugar um quarto ou apartamento, em vez […]

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8 Dicas de Cuidados para Viajantes.

Pessoas que viajam para o exterior, ou fazem viagens longas, têm até 50% de chance de sofrer doenças oportunistas relacionadas às viagens. Embora a maioria das doenças adquiridas em viagens seja de natureza leve e transitória, algumas patologias infecciosas muito graves são endêmicas em certos lugares. Por isso mesmo todo viajante deve estar preparado para a jornada e bem informado sobre o itenerário. Sem esquecer de que precisa estar ciente dos problemas e das medidas necessárias para se proteger contra eventuais situações inesperadas. Longe de ser um Guia definitivo sobre o assunto, as Dicas a seguir enumeram algumas precauções que devemos tomar durante as viagens, sejam aquelas de curta duração ou mais longas; sejam de férias ou a negócios. Afinal de contas, o Esclarecimento ainda é a melhor arma contra os males da ignorância. Antes de viajar Existem várias coisas que você pode fazer para se preparar, até como forma de assegurar, ou aumentar, as chances de que que tenha de fato um passeio agradável e, claro, saudável. E para começar: Faça um check-up médico, certifique-se de que está saudável antes de viajar; Atualize suas vacinas e se informe sobre outras imunizações necessárias; Prepare um kit de medicamentos para você e […]

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Dicas de como escolher um bom hotel.

Uma das coisas mais importantes na hora de planejar uma viagem é procurar uma boa hospedagem. Para evitar transtornos é imprescindível escolher um hotel com referências positivas e sem muitos probleminhas que no fim tornam-se grandes problemas que atrapalham sua viagem.

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Acadêmicos do Tatuapé é a campeã do carnaval 2017 de SP

O campeonato veio no critério de desempate: a escola ficou com a mesma pontuação da Dragões da Real (269,7 pontos), mas teve melhor desempenho no quesito samba-enredo.

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DICAS PARA CURTIR O CARNAVAL DE 2017 COM ALEGRIA E SEM PREOCUPAÇÃO

O carnaval se aproxima e o clima é de diversão, mas é sempre bom lembrar algumas dicas para evitar problemas durante a festa e garantir a alegria de todos. 1. Mantenha-se bem hidratado, algumas horas antes da festa consumam de 250 a 500 ml de água, sucos ou água de coco. Durante a folia, mantenha uma ingestão constante desses líquidos (200ml a cada 20 min em média). Se consumir bebidas alcoólicas, lembre-se da moderação e não dirija. 2. Tenha cuidados com alimentação. Consuma mais carboidratos, como arroz, pães e macarrão, batata e aveia nas refeições que antecedem a festa. Imediatamente antes da folia sugere-se o consumo de frutas ou uma boa salada, pois tais alimentos são ricos em água e sais minerais e vão te ajudar a se manter nutrido e hidratado. Quando voltar pra casa, vale outra refeição caprichada, com carboidratos, proteínas e demais nutrientes para recuperar as energias. 3. Fique atento com a procedência dos alimentos que você consome na rua e as condições de higiene do local. Verifique se os alimentos não estão expostos ou as latas de cerveja e refrigerante não estão danificadas, perfuradas, ou com o lacre violado, por exemplo. 4. Use sempre protetor solar […]

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Venda de arquibancadas populares para o carnaval no Rio começa nesta quarta

O preço dos ingressos para essas arquibancadas, que ficam nos setores 12 e 13, R$ 10 (inteira) e R$ 5 (meia).

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Feriados de 2017 devem gerar R$ 21 milhões para o Turismo no Brasil e incentivam viagens de ônibus

Para quem gosta de viajar, 2017 será um excelente ano, pois está repleto de feriados prolongados. A Associação Brasileira de Agências de Viagens (ABAV) prevê um crescimento de 5% a 7% no setor de Turismo em 2017 e os feriados, com exceção do Carnaval, Natal e réveillon, movimentarão mais de R$ 21 bilhões no País, segundo o Ministério do Turismo. A expectativa da ClickBus, líder na venda online de passagens rodoviárias, é que esse crescimento também se reflita em viagens de ônibus. O Brasil passa por um momento de instabilidade econômica e, por isso, o consumidor está buscando alternativas para não deixar de viajar. Destinos nacionais passaram a ser a preferência da maioria dos brasileiros que querem descansar e conhecer novos lugares. A viagem de ônibus também ganha preferência por ser o meio de transporte com o melhor custo benefício. Muitos consumidores preferem viajar de ônibus pois encontram passagens com ótimo custo-benefício, diversas opções de rotas e conforto, com Wi-Fi e poltronas reclináveis em alguns trechos. Planejar a viagem com antecedência é a melhor maneira de garantir o descanso, sem prejudicar o orçamento. A ClickBus, líder na venda online de passagens rodoviárias, já tem disponível em sua plataforma destinos para […]

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Cinco cuidados infalíveis para manter sua pele sem danos neste verão. Confira!

Cuidar da pele é um ritual de beleza básico que devemos seguir o ano inteiro – sim, nos 365 dias do ano! Mas é no verão que a nossa pele sofre mais e, diferente do inverno, época em que aproveitamos para hidratar e fazer tratamentos estéticos, no verão a tendência é sermos mais displicentes com a saúde da pele. Na praia ou piscina, ao esquecermos de repassar o protetor solar a cada 2 horas, os danos já aparecem: manchas mais evidentes, ressecamento e pele queimada. Será que está tudo bem em deixar a pele “corada”, com a cor do verão? “É preciso saber que a “cor do verão” não é sinônimo de pele saudável, alerta Dr. Daniel Dziabas, dermatologista consultor da megastore Netfarma. “Relaxar com os cuidados no verão certamente só trará malefícios à pele”. O que fazer para manter a pele sem danos neste verão? Não é só passar o protetor solar. Confira os cinco cuidados infalíveis que o consultor da Netfarma preparou. São dicas simples e eficazes no cuidado com a sua pele durante o verão. Para bons resultados, o especialista é categórico: é preciso deixar a preguiça de lado e seguir essa rotina de beleza todos os […]

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